AMAZING

ရုပ်ဆိုးတဲ့ ဝတုတ်ဘုတ်ပြဲ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အများအားကျရတဲ့ Slim Body အဖြစ်ကြိုးစားပြောင်းလဲနိုင်ခဲ့တဲ့ ကောင်မလေး

ရုပ်ဆိုးတဲ့ ဝတုတ်ဘုတ်ပြဲ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အများအားကျရတဲ့ Slim Body အဖြစ်ကြိုးစားပြောင်းလဲနိုင်ခဲ့တဲ့ ကောင်မလေး

လှပပီးကျန်းမာရေးကောင်းတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုမိန်းခလေးတိုင်းကပိုင်ဆိုင်ချင်ကြပါတယ်။ထိုအမျိုးသမီးတွေထဲကအသက်(25)နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီးငယ်လေးတစ်ဦးကတော့ over weight ခန္ဓာကိုယ်ကိုလွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ပဲကြိုးစားဝိတ်လျှော့နိုင်ခဲ့ပီး မိန်းခလေးတိုင်းအားကျရတဲ့ခန္ဓာကိုယ်လေးကိုနောက်ဆုံးမှာပိုင်ဆိုင်ရရှိခဲ့ပါတယ်။

သူမဟာလေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပေးပီး၊ဝိတ်မတက်တဲ့အစားစာတွေရှောင်ရင်း diet စာလဲဖြစ်မဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့သင့်တော်တဲ့အစားစာတွေကိုဇယားနဲ့သေချာဆွဲပီး၊စားသုံးရင်ဝိတ်လဲကျတဲ့အပြင်ကျန်းမာလှပတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုမရတာမရှ်ိဘူးဆိုတာကို၊လက်တွေ့သက်သေပြရင်းသူမရဲ့ဝိတ်လျှော့နည်းလေးကို၊ယခုလိုပဲမျှဝေပေးခဲ့ပါတယ်။

.

.

.

Bam Bam (Cele Angle)

Zawgyi

႐ုပ္ဆိုးတဲ့ ဝတုတ္ဘုတ္ၿပဲ ခႏၶာကိုယ္ကေန အမ်ားအားက်ရတဲ့ Slim Body အျဖစ္ႀကိဳးစားေျပာင္းလဲနိုင္ခဲ့တဲ့ ေကာင္မေလး

လွပပီးက်န္းမာေရးေကာင္းတဲ့ခႏၶာကိုယ္ကိုမိန္းခေလးတိုင္းကပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကပါတယ္။ထိုအမ်ိဳးသမီးေတြထဲကအသက္(25)ႏွစ္အ႐ြယ္အမ်ိဳးသမီးငယ္ေလးတစ္ဦးကေတာ့ over weight ခႏၶာကိုယ္ကိုလြယ္ကူတဲ့နည္းလမ္းနဲ႕ပဲႀကိဳးစားဝိတ္ေလွ်ာ့နိုင္ခဲ့ပီး မိန္းခေလးတိုင္းအားက်ရတဲ့ခႏၶာကိုယ္ေလးကိုေနာက္ဆုံးမွာပိုင္ဆိုင္ရရွိခဲ့ပါတယ္။

သူမဟာေလ့က်င့္ခန္းပုံမွန္လုပ္ေပးပီး၊ဝိတ္မတက္တဲ့အစားစာေတြေရွာင္ရင္း diet စာလဲျဖစ္မဲ့က်န္းမာေရးနဲ႕သင့္ေတာ္တဲ့အစားစာေတြကိုဇယားနဲ႕ေသခ်ာဆြဲပီး၊စားသုံးရင္ဝိတ္လဲက်တဲ့အျပင္က်န္းမာလွပတဲ့ခႏၶာကိုယ္ကိုမရတာမရွ္ိဘူးဆိုတာကို၊လက္ေတြ႕သက္ေသျပရင္းသူမရဲ႕ဝိတ္ေလွ်ာ့နည္းေလးကို၊ယခုလိုပဲမွ်ေဝေပးခဲ့ပါတယ္။

Bam Bam (Cele Angle)