Knowledge

နေ့တစ်နေ့မှာ ဖုန်း လုံးဝ အသုံးမပြုသင့်တဲ့ အချိန် (၅) ချိန်

ယနေ့ခေတ်ချိန်ခါမှာ လူကြီးလူငယ် ကျားမ အကုန်လုံးမှာ ဖုန်းအသုံးမပြုတဲ့ သူမရှိသလောက်ပါပဲအကြောင်းတစ်ခု ခုကြောင့်တော့ဖုန်းကို မလွှဲ မရှောင်သာ အသုံးပြုနေကြရ တာပဲဖြစ်ပါတယ်။မရှောင်လွှဲနိုင် တဲ့အခြေအနေကြီး မှာ ဖုန်းအသုံးပြုခြင်းကတစ် နေ့တာရဲ့ အရေးကြီးတဲ့အ ချိန်တွေကိုသိမ်းပိုက်ထားတာ မျိုး မဖြစ်ရ အောင်ဖုန်းအသုံးမပြုသင့်တဲ့ အချိန်တွေကိုအခုလို ဖော်ပြပေး လိုက် ရပါတယ်၎င်းအချိန်တွေမှာ ဖုန်း အသုံးမပြုဖြစ်အောင် ဆင်ခြင်ရာကရလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးလေး တွေကို ပြောပြပေးသွားမှာပါနော်။

လူအတော်များများကတော့ ပုံမှန်လုပ်မြဲအလုပ် တစ်ခုလို ဖုန်းကို အရင်ဆုံးသုံးလေ့ရှိကြပါ တယ်။တစ်နေ့တာရဲ့အစ မနက်ခင်းမှာ စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်း ဖို့ဆိုတာ သိပ် ကိုအရေးကြီးပါတယ်။နိုးနိုးချင်း အိပ်ယာထဲမှာဆက်လှဲနေပြီး ဖုန်းနဲ့အချိန်ကုန် လိုက်ခြင် းကလူကို လေးလံသွားစေ သလို facebook ကြည့်တတ်ကြတဲ့သူ တွေအတွက် ၎င်းကနေ စိတ်ညစ်စရာတွေ တွေ့လာခဲ့ တဲ့အခါ စိတ်ကြည်လင်မှုကို အနှောင့်အယှက်ပေးမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အဲ့ဒီအစား မနက်နိုးနိုးခြင်း ဖုန်းအသုံးမပြုဘဲ ဝရန်တာ ထွက်ပြီးလေအဝရှုလိုက် တာ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုကြည့် လိုက်တာမျိုး က စိတ်လန်းဆန်း မှုနဲ့တက်ကြွမှုကို ရစေမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

အစားအသောက် စားချိန် မှာဖုန်းအသုံး မပြုဘဲ အစားအသောက် ကို အာရုံစိုက်စားတာ မျိုးလုပ်သင့်ပါတယ်။အစားအသောက် ကပေးတဲ့ အစာစွမ်း အင်မျိုး၊အစာစားချင်စိတ် ကို ပုံမှန်ဖြစ်စေတာမျိုးနဲ့အစာ ခြေစနစ် ကောင်းမွန်ဖို့အ တွက် အစားအသောက် အပေါ်ပဲ အာရုံစိုက်စားဖို့လိုအပ်နေ ပါတယ်။အစား အသောက်ကပေးတဲ့ အရသာကို သေသေချာ ချာခံစားနိုင်မှု ကလည်း အစားအသောက် ကို အာရုံစို က်စားခြင်း မျိုးကနေ ရနိုင်တာပဲဖြစ်ပါတယ်။

မနက်အိပ်ယာနိုး ချိန်မှာ ကြည်ကြည် လင်လင်နိုးဖို့အတွက် ညအိပ်ယာ ဝင်ချိန်မှာခေါင်းရှင်းရှင်း လင်းလင်းနဲ့ အိပ်ပျော်ဖို့အရေး ကြီးပါတယ်။ဖုန်းအသုံးပြု နေရင်း အိပ်ပျော်သွားတာ မျိုး၊ facebook အသုံးပြုနေရင်းအိပ်ခါနီး ဝမ်းနည်းစရာ သတ င်းတွေ တက်လာတာမျိုး၊ စိ တ်ညစ်စရာတွေ တွေ့လိုက်ရ တာမျိုးက အိပ်စက်ခြင်း ကို အနှောင့်အယှက် ဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ ဦးနှောက်ပင်ပန်းမှုတွေလည်း ဖြစ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။အဲ့ဒီအစား ဖုန်းကို အသုံးမပြုပဲ အိပ်စက်တာမျိုးက အိပ်စက်ခြင်း ကနေပေးတဲ့ စွမ်းအင်ကို အပြည့်အဝရစေမှာ ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အလုပ်လုပ် တဲ့ အချိန်တွေကဖုန်းတွေ အသုံးမပြုလေကောင်းလေပါပဲ။အလုပ်နဲ့ပတ်သတ်တာ တွေ ဖုန်းနဲ့ ဆက်သွယ် တာ ကမျိုးကလွဲရင် အလုပ်ချိန် မှာ ဖုန်းသုံးတာက သင့်ကို စိတ်အပြောင်းအလဲ ဖြစ်စေတာမျိုးထက်တစ်ခါ တ စ်လေ ထိုင်းမှိုင်းသွားစေ တ တ်ပါတယ်။အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်း ကိုလည်း နှေးကွေးသွားစေလို့ အလုပ်မှာ အာရုံစိုက်တာ က အကောင်းဆုံးပါပဲ။

လမ်းလျှောက်နေရင်းဖုန်းသုံးတာ က တကယ့်ကို အန္တရာယ်ကြီး တဲ့ ကိစ္စပါပဲ။ဖုန်းကို အာရုံစိုက် ပြီးငုံ့သုံးနေတဲ့အတွက် ယာဉ်အန္တရာ ယ်တွေအပြင် အခြားအန္တရာယ်တွေ ကို ကြုံရနိုင်ပါတယ်။ဒါ့အပြင် မသမာ သူတွေရဲ့ ဖုန်းလုတာမျိုး တွေ ကိုပါ ရင်ဆိုင် ရတတ် တာကြောင့်လမ်းသွား နေတဲ့အချိန်မှာ ဖုန်းလုံးဝမသုံးသင့်ပါဘူးနော်။