Knowledge

ပိုက်ဆံ မကုန်ဘဲ အောက်စီဂျင် တက်လာအောင် လုပ်တဲ့ အကောင်းဆုံးသောနည်းလမ်း

ပိုက်ဆံ မကုန်ဘဲ အောက်စီဂျင် တက်လာအောင် လုက်တဲ့ အကောင်းဆုံးသောနည်းလမ်း

မှောက်ရက် အိပ်ပေးပါ ။ ( Proning ) ပညာရှင်ပေါင်းစုံ လူပေါင်းစုံက ပေးနေကြတဲ့အကြံဉာဏ်ကောင်းတွေ
ကို ကိုယ်နဲ့ ခင်ပြီးတတ်သိနားလည်တဲ့ ဆေးပညာရှင်တွေကိုသေသေချာချာမေးပြီး သင့်လျော်မယ့်ဟာကို လုပ်ကြပါနော် ။

အရေးကြီးတာတခုထပ်ပြောပါရစေ ။အိမ်မှာရော( အောက်ဆီဂျင် ပေးထားထား ၊ မပေးထားထား) ဆေးရုံရောက်နေတဲ့လူနာရော ပိုက်ဆံမကုန်ဘဲ

အောက်ဆီဂျင်တက်အောင်လုပ်တဲ့ကုထုံးပါ။

ဆေးပညာအခေါ်နဲ့ Proning ခေါ်ပါတယ် ။ မှောက်ရက်အိပ်တာပါ ။ခေါင်းအုန်းပေါ်မှာ မျက်နှာကို နှာခေါင်းမပိတ်အောင် တဖက်လှည့် ထားပြီး ၊

ကိုယ်ခန္ဓာကို ( ဖြစ်နိုင်ရင်) လုံးဝလုံးဝ မှောက် ရက် အနေအထားနဲ့ ပုံ မှာ ပြ ထားတဲ့ အတိုင်း အိပ်ခိုင်းတာပါ၊ အရမ်းဝပြီး ဗိုက်အရမ်းရွှဲ/ ပူ နေတဲ့လူအဖို့တော့ခက်နိုင်ပါတယ် ။

ဖြစ်နိုင်သမျှ ကြာကြာ အဲဒီပုံစံနဲ့မှောက်နေပါ ။ ဆေးရုံရောက်နေတဲ့လူတွေကိုလည်း မကြာခဏသတိပေးပြီးမှောက်ခိုင်းပါနော် ။

crd. saya Nyunt Thein

Zawgyi

ပိုက္ဆံ မကုန္ဘဲ ေအာက္စီဂ်င္ တက္လာေအာင္ လုက္တဲ့ အေကာင္းဆုံးေသာနည္းလမ္း

ေမွာက္ရက္ အိပ္ေပးပါ ။ ( Proning ) ပညာရွင္ေပါင္းစုံ လူေပါင္းစုံက ေပးေနၾကတဲ့အႀကံဉာဏ္ေကာင္းေတြ
ကို ကိုယ္နဲ႕ ခင္ၿပီးတတ္သိနားလည္တဲ့ ေဆးပညာရွင္ေတြကိုေသေသခ်ာခ်ာေမးၿပီး သင့္ေလ်ာ္မယ့္ဟာကို လုပ္ၾကပါေနာ္ ။

အေရးႀကီးတာတခုထပ္ေျပာပါရေစ ။အိမ္မွာေရာ( ေအာက္ဆီဂ်င္ ေပးထားထား ၊ မေပးထားထား) ေဆး႐ုံေရာက္ေနတဲ့လူနာေရာ ပိုက္ဆံမကုန္ဘဲ

ေအာက္ဆီဂ်င္တက္ေအာင္လုပ္တဲ့ကုထုံးပါ။

ေဆးပညာအေခၚနဲ႕ Proning ေခၚပါတယ္ ။ ေမွာက္ရက္အိပ္တာပါ ။ေခါင္းအုန္းေပၚမွာ မ်က္ႏွာကို ႏွာေခါင္းမပိတ္ေအာင္ တဖက္လွည့္ ထားၿပီး ၊

ကိုယ္ခႏၶာကို ( ျဖစ္နိုင္ရင္) လုံးဝလုံးဝ ေမွာက္ ရက္ အေနအထားနဲ႕ ပုံ မွာ ျပ ထားတဲ့ အတိုင္း အိပ္ခိုင္းတာပါ၊ အရမ္းဝၿပီး ဗိုက္အရမ္း႐ႊဲ/ ပူ ေနတဲ့လူအဖို႔ေတာ့ခက္နိုင္ပါတယ္ ။

ျဖစ္နိုင္သမွ် ၾကာၾကာ အဲဒီပုံစံနဲ႕ေမွာက္ေနပါ ။ ေဆး႐ုံေရာက္ေနတဲ့လူေတြကိုလည္း မၾကာခဏသတိေပးၿပီးေမွာက္ခိုင္းပါေနာ္ ။

crd. saya Nyunt Thein